Rólam mondják

  • Miklós Ádám, tanuló

    Én még újonc vagyok, de úgy érzem, hogy már egy csapatba tartozom. Enikő edzésein van ...

    Tovább

  • Jakab Norbert, váltókezelő

    Én egy éve, kíváncsiságból kerültem Enikőhöz edzeni,ugyanis annyi sok jót ...

    Tovább

  • Tóth Zoltán, ToZó, testépítő világbajnok, nemzetközi bíró

    Enikőt nagyon agilis, törekvő és energikus személyiségnek ismertem meg, kedvessége mellett igen keménykezü ...

    Tovább

  • Bánkuti Gabriella, fitnesz világbajnok

    Enikő, abszolút pozitív kisugárzású, kiváló kommunikációjú, megfelelő ...

    Tovább

  • Kékesi Tifani, tanuló

    Az edzések jó hangulatban, a legújabb zenékkel és egy remek edzővel telnek, aki biztat, megdicsér ...

    Tovább

  • Lerner Réka, tanuló

    Én azért választottalak edzőmnek,mert inspirál a személyiséged és az életmódod.Te ...

    Tovább

  • Siraki Dóra

    Két és féléve kezdtem el az edzést Enikőnél. Kezdetben borzasztó nehéz volt ...

    Tovább

  • Preisler Zsolt, rendszergazda- szerviztechnikus

    Sok-sok év kihagyás után, bő egy éve kezdtem el újra sportolni. Célom a ...

    Tovább

  • Harazin Regina, tanuló

    Képzelj el egy 14 éves lányt: önbizalom hiányos, utál sportolni, mindemellett túlsúlyos. ...

    Tovább

  • Szalainé Forgács Klaudia

    Hogy ki is Szeles Enikő? Az edzőm... az egyetlen....

    Egy EMBER, aki keményen, elszántan halad a maga útján,felveszi ...

    Tovább

  • Nagy Tamás, Fleet Co-Ordinator, sportedző

    Miért Enikő? 3 okból.

    1. Mert ő egy valódi egyéniséggel rendelkező nő (ami manapság ...

    Tovább

  • Kakuk László Krapu

    Szerintem csak elég a képeit nézni, máris rájön az ember ki is ez a csaj?! Mivel is foglalkozik? ...

    Tovább

  • Zsíros István, nehézgépkezelő

    Számomra fontos, hogy az edző hiteles legyen, a megjelenésén lássam azt a munkát, amit velem ...

    Tovább

  • Harsányi Szilvia, tanárnő

    Igazán felemelő érzés egy olyan csapatban edzeni, ahol garantáltan azonos dolog mozgatja az embereket; az ...

    Tovább

  • Gábor Tamási, közgazdász, faipari mérnök

    Változatos edzések, a határokat feszegetve, egy állandóan mosolygós csapattal. Kiszakadsz ...

    Tovább

  • Albertus Nandor, személyi edző a Fitness First gymben, Londonban

    Több mint 20 éves harcművészeti múlttal a hátam mögött és mint StrongFirst Girya oktató ...

    Tovább

  • Gál Évi, kereskedelmi képviselő, sportedző, spinning és jóga oktató

    Enikővel első alkalommal 2013-ban, Budapesten a Fittarénán találkoztam, ahol ő is edzést tartott: igazán ...

    Tovább

  • Olasz Zsóka, könyvelő

    A kezdetek kezdetétől járok Enikőhöz, immár harmadik éve. A benne lévő hatalmas energia ...

    Tovább

Regisztráció az eddzENIway Klubba

Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Blog legfrissebbek
Címkefelhő
SVT (1), akadályfutás (1), diéta (1), eddzENIway diéta challange (1), edzőtábor (1), gflex (2), ha összefogunk (2), jegyzet (33), laskafesztivál (1), legion run (1), motiváció (1), notes (4), rendszeres testmozgás (1), spartan (2), spartan fight (1), srtg (10), videó (6),

Bejegyzések 2015. április hónapban

Kazári Egészségnap

A tavalyi laskafesztivál után, idén a település egészségnapjára is meghívást kapott csapatunk. A zenét ez alkalommal is DJ Titan szolgáltatta, fergeteges hangulatot teremtve a mozgáshoz.

Új kihívás elé állított engem és a klubtagokat is, hogy kb 15- 20 gyermek is beállt az edzésünkre. A képek tanúsága szerint- amelyeket ez alkalommal, Ngoc Minh Tran és Nagy Tamás készítettek-  mindenki jól érezte magát. Aki kíváncsi, kukkantson be a GALÁRIÁBA.

 

0001

 


Tavaszi Edzőtábor Délegyházán

Napijegyekkel még TE is részt vehetsz a tavaszi edzőtáboromba, amelynek ez alkalommal is a délegyházi tónál található Napsziget üdülő ad otthont. A május elsejei hosszú hét végén a funkcionális edzés számtalan formával megismerkedhetsz: lesz Gflex, Spartan training, sok-sok Girjával természetesen, Sparrowbag cross jam, Krav Maga, bootcamp és még sorolhatnám....

Úgy tűnik, idén nemzetközivé avanzsál a tábor, hiszen nemcsak Angliából, hanem Ausztriából is érkeznek majd vendégek. Már most látni, hogy a táborlakók között is szép számmal lesznek edzőkollégák, ezért az idei színvonalat már előre garantálom.

Ha kíváncsivá tettelek, csak kukkancs bele a galériában található Edzőtáborom nevezetű albumba és csemegézz a tavaly nyári képek között.

A napi jegyekről érdeklődj nálam! 06-20-280-7178

GYERE, TARTS TE IS VELÜNK! Kell ettől jobb május elsejei program? ;)

Csütörtökön:

plaki-csut.jpg

Pénteken:

plaki%2Dpentek.jpg

 

Szombaton:

plaki%2Dszombat.jpg

 

 


Vívódásokkal teli Spartan Race 2015-ben

2015/04/25 Címkék: srtg.

Ez az akadályfutás "kicsit" más volt, mint eddig.... volt olyan a csapatbatból, aki valójában a saját félelmeit akarta legyőzni, hiszen hosszú éveken át már pánikbeteg... nos, SIKERÜLT NEKI!

Volt, aki lányával küzdötte végig a versenyt, úgy hogy minden gázosabb akadálynál hosszú perceken át a lelkére beszélt.... ők is megcsinálták!

Volt, aki 4-5 éve még a legmerészebb álmában sem gondolta volna, hogy elindul egy ilyen veresenyen, most pedig még élvezte is!

Volt, aki nevetve beért volna az elsők között a célba, de hátul maradt, mert a csapatért, a buliért jött végigcsinálni, ugye Gérecz Petra? ;)

Én családostól indultam, számomra azért is volt egy lelki küzdelem: együtt megyek a csapattal, mint eddig minden versenyen, vagy bevárom a térdsérült férjem, vagy rohanok, hogy beérjem a gyermekeim futamát. Féltávnál aztán már tudtam, nem maradhatok le a gyermekeim futamáról, ott kell lennem velük! Engem ez motivalt! Persze végig mardosott a bűntudat, hogy cserben hagyom a férjemet és a csapatot.... nekem ezért volt lelkileg IS bitang nehéz a verseny!

Ne de, csapatunkból elsőként Zsíros István ért a célba. Meggyőződésem, hogy egyetlen helyen sem csalt és nem csupán az volt a célja, hogy besöpörje a leggyorsabb, legtökösebb versenyző címet, hanem, hogy felkészültségéhez, erejéhez mérten, becsületesen, tisztességesen végigcsinálja a versenyt.  Ő így emlékszik az elmúlt szombatra: "Hogy mit jelentett nekem a Spartan Race? Egy mentális harcot önmagammal és a komfortzónámmal. Ugyan úgy, mint tavaly, most is szerettem volna szép eredményt elérni, bár a mostani verseny sokkal nagyobb kihívás elé állított mind a táv, mind a feladatok tekintetében, így nagyobb összpontosítást is követelt.  Több km, sár és víz mindenütt…de pont ettől sokkal jobb is volt. Elégedettséggel töltött el, hogy a kitűzött célt véghezvittem, olyan dolgokat tettem meg, ami távol áll a kényelmestől, a könnyűtől, a komfortostól. Egy ilyen versenyen az ember valóban a saját határait feszegeti. Örülök, hogy a részese lehetettem. Az első célomat véghezvittem, de idén még két nagyobb volumenű versenyen tervezek indulni, ahol még nagyobb távot kell majd teljesíteni, amiben a remek csapattársaimra is számítok."

Aztán a mi drága Nagy Tamásunk, aki nélkül nem lett volna egyetlen akadályfutás sem, így vélekedik a legutóbbi Spartan Race-ről: "Szenzációs élmény volt! 27 fős csapat, csupa sportszerető "őrült" , remek hangulat, fizikai és mentális kihívásokkal teli nap. Remek szórakozás kiszakadni a hétköznapok tiszta - jól szituáltságából, összekötve ezt egy igen kemény fizikai megpróbáltatással. A tavalyi versenyt is nagyon élveztem, de az idei nagyon magasra tette a mércét, nem lesz könnyű felülmúlni. Pedig nem volt minden tökéletes, mint ahogy soha nem is lesz. Csontba maróan hideg szél, alacsony hőmérséklet és rengeteg 9 fok körüli vízzel teli akadály, de pont ez az ami egy picit különlegessé tette ezt a napot, amit személy szerint úgy tudnék leírni hogy "még soha nem fáztam ennyire" mint a spártai zuhanyban a verseny után. Kb. úgy éreztem magam mint DiCaprio a Titanic végén.

Másrészről az egész versenynek van egy különös atmoszférája. Ha az a fajta ember vagy, aki már ráébredt arra hogy nem azért született erre a világra hogy egész életében a mókuskereket tekerje, nem zavar ha saras leszel és szívesen próbálsz ki új dolgokat, ami adott esetben még nehéz is akkor 100% hogy a rabjává fogsz válni, mint ahogy közülünk többen is. Július - Donovaly - 12km+ ... jövünk!!!"

Az alábbi videó is Tomi munkája! Köszönet érte!!!! A versenyen készült fotókat Vadas Mária készítette. NEKI IS KÖSZÖNJÜK A MUNKÁJÁT!

 

 


Ébresztő!!!!

2015/04/24 Címkék: jegyzet.

Ma minden egyes csoportom, sőt még a személyi edzettjeim is a szabadban „TORNÁZTAK"! 

Kicsit meglepődtek, amikor kész tényként közöltem, hogy ma márpedig a kertben edzünk… volt aki hadakozni próbált, de mivel látta, hogy nem hat meg, csak megmászta a meredek lépcsőket kifelé a kertbe!!!

04.24..jpg

Tudom, nehéz a hirtelen jött változáshoz alkalmazkodni, nehéz az új helyzeteket, körülményeket kezelni, a megszokottól eltérni, a bevált dolgon újítani. Jobb szeretjük a biztosat, a járt utat, a komfortosat, a kényelmeset… Még akkor is, ha kezd monoton és unalmas lenni, akkor is, ha kiszámítható, akkor is ha egysíkú…

Na én meg nem ilyen vagyok…szerintem a monotonitás megöl, a kiszámíthatóság érzéketlenné tesz, a komfort és kényelem pedig lustává, piperkőccé, pipogyává.

A pezsgést szeretem, az élet zaját, a hangzavart, a lüktetést, az új kihívást…akkor is ha kockázatos és akkor is ha hülyének néznek…. Valahányszor új impulzus ér minket, olyan, mintha áram rázna meg! Felébreszt! Majd késztetést érzünk arra, hogy alkalmazkodjunk az új helyzethez, legyőzzük azt és felül emelkedjünk rajta!

Nos ezért kell változtatni és ezért foglak kirugdosni a komfort zónádból, hogy FELÉBREDJ!!!


A Stromfeld napon is ott voltunk

Nemrégiben volt szerencsénk több mint száz salgótarjáni középiskolásnak ízelíőt adni klubunk edzéseiből. Néhány gt-s csapattag invitálásának eleget téve a Stromfeld Aurél Gépipari, Építőipari és Informatikai Szakközépiskola (vagyis, ahogyan itt helyben nevezzük GT) diákjainak tartottam egy igazi Spartan Training-et.

Húzóerőnek azért ott volt a csapat MAGJA is! KÖSZÖNET ÉRTE! DSC_0101.JPG

További képek a galériában.

 


Kaktuszként.....

2015/04/13 Címkék: jegyzet.

 Van úgy, hogy abba rúgunk, akit igazából szeretünk, azt bántjuk, aki közel áll hozzánk, hallgatva másokra képesek vagyunk rosszat feltételezni ott, ahol csak jó szándék van és sértődöttséggel, dölyfösséggel, türelmetlenséggel hajlamosak vagyunk teljesen elmarni valakit, aki igazából fontos nekünk….Kaktuszruhába burkolózunk, hogy még véletlenül se férjen hozzánk senki, nehogy meg kelljen magyarázni mi bajunk, mi fáj… ritka, ha valaki mégis megpróbálkozik lebogozni rólad a szúrós álcát… nem tolakodva, hangos szóval, nem erőszakkal, hanem csupán őszinte tekintettel, szívből jövő, tisztán csengő szavakkal, egyszerűen a szeretet nyelvén…. és döbbenet, de működik....csak így működik…


Bátonyterenyén is eddzENIway!

Lelkes kis csapatot toboroztunk a Salgótarjántól nem messze található Bátonyterenyén is! Kíváncsiak lettek, hívtak és én mentem, a klubtagok pedig követnek! Edzéseinknek a Seconda Casa Szabadidőközpont ad otthon! Nézd meg a galériában, hogy edzünk mi ENIway Bátonyterenyén!

Gyere, CSATLAKOZZ!!!!!

nagyszombati%2Dedzes9.jpg

 

 

 

 


Autizmus Világnapja 2015

Az eddzENIway klub csapata 2015-ben így csatlakozott az autizmus világnapjához: 2 fokban, sárban, erős szélben, esőben, hóesésben(!) ott voltunk - mert megígértük- és golyóztunk egy fergetegeset a salgói vár tövében este 6-tól. SPARTA VOLT A JAVÁBÓL! Köszönöm, ennek a 26 elszánt csapattagnak - és a többi háttérmunkásnak - hogy ismét megmutatták: egy jó ügyért kiállni bizony áldozattal jár. ŐK, 26-an vállalták is ezt. 

 

csoportkep.jpg

Bővebben...


Edzés: Szeles Enikő

3100 Salgótarján, Rákóczi út 78.

Telefon: +3620-280-7178

E-mail: szeles.eniko@toldinet.hu

Táplálkozás: Keviczki Viktória

3100 Salgótarján, Rákóczi út 78.

Telefon: +3630-523-1549

E-mail: taplalkozas@eddzeniway.hu