Rólam mondják

  • Harazin Regina, tanuló

    Képzelj el egy 14 éves lányt: önbizalom hiányos, utál sportolni, mindemellett túlsúlyos. ...

    Tovább

  • Zsíros István, nehézgépkezelő

    Számomra fontos, hogy az edző hiteles legyen, a megjelenésén lássam azt a munkát, amit velem ...

    Tovább

  • Harsányi Szilvia, tanárnő

    Igazán felemelő érzés egy olyan csapatban edzeni, ahol garantáltan azonos dolog mozgatja az embereket; az ...

    Tovább

  • Albertus Nandor, személyi edző a Fitness First gymben, Londonban

    Több mint 20 éves harcművészeti múlttal a hátam mögött és mint StrongFirst Girya oktató ...

    Tovább

  • Miklós Ádám, tanuló

    Én még újonc vagyok, de úgy érzem, hogy már egy csapatba tartozom. Enikő edzésein van ...

    Tovább

  • Szalainé Forgács Klaudia

    Hogy ki is Szeles Enikő? Az edzőm... az egyetlen....

    Egy EMBER, aki keményen, elszántan halad a maga útján,felveszi ...

    Tovább

  • Preisler Zsolt, rendszergazda- szerviztechnikus

    Sok-sok év kihagyás után, bő egy éve kezdtem el újra sportolni. Célom a ...

    Tovább

  • Kakuk László Krapu

    Szerintem csak elég a képeit nézni, máris rájön az ember ki is ez a csaj?! Mivel is foglalkozik? ...

    Tovább

  • Lerner Réka, tanuló

    Én azért választottalak edzőmnek,mert inspirál a személyiséged és az életmódod.Te ...

    Tovább

  • Bánkuti Gabriella, fitnesz világbajnok

    Enikő, abszolút pozitív kisugárzású, kiváló kommunikációjú, megfelelő ...

    Tovább

  • Tóth Zoltán, ToZó, testépítő világbajnok, nemzetközi bíró

    Enikőt nagyon agilis, törekvő és energikus személyiségnek ismertem meg, kedvessége mellett igen keménykezü ...

    Tovább

  • Nagy Tamás, Fleet Co-Ordinator, sportedző

    Miért Enikő? 3 okból.

    1. Mert ő egy valódi egyéniséggel rendelkező nő (ami manapság ...

    Tovább

  • Olasz Zsóka, könyvelő

    A kezdetek kezdetétől járok Enikőhöz, immár harmadik éve. A benne lévő hatalmas energia ...

    Tovább

  • Kékesi Tifani, tanuló

    Az edzések jó hangulatban, a legújabb zenékkel és egy remek edzővel telnek, aki biztat, megdicsér ...

    Tovább

  • Siraki Dóra

    Két és féléve kezdtem el az edzést Enikőnél. Kezdetben borzasztó nehéz volt ...

    Tovább

  • Jakab Norbert, váltókezelő

    Én egy éve, kíváncsiságból kerültem Enikőhöz edzeni,ugyanis annyi sok jót ...

    Tovább

  • Gál Évi, kereskedelmi képviselő, sportedző, spinning és jóga oktató

    Enikővel első alkalommal 2013-ban, Budapesten a Fittarénán találkoztam, ahol ő is edzést tartott: igazán ...

    Tovább

  • Gábor Tamási, közgazdász, faipari mérnök

    Változatos edzések, a határokat feszegetve, egy állandóan mosolygós csapattal. Kiszakadsz ...

    Tovább

Regisztráció az eddzENIway Klubba

Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Blog legfrissebbek
Címkefelhő
SVT (1), akadályfutás (1), diéta (1), eddzENIway diéta challange (1), edzőtábor (1), gflex (2), ha összefogunk (2), jegyzet (43), laskafesztivál (1), legion run (1), motiváció (1), notes (4), rendszeres testmozgás (1), spartan (2), spartan fight (1), srtg (10), videó (6),

Bejegyzések 2015. október hónapban

Arany, ezüst, bronz a múlt hét vége termése

Egy hét végén három teljesen különböző versenyen bizonyította csapatunk hét tagja, hogy kitartással, szorgalommal és persze rendszeres edzéssel helyt tudnak állni bármilyen megmérettetésen. Nagyon büszkék vagyunk rátok!

Kakuk László, vagyis Krapunk és Kalapos Anett kategóriájukban második helyen végeztek a Hosszú Ciklus Budapest Kupa nevezetű girja versenyen, amelyet csapatunk egyik kedvenc vendégedzője, Csürke Csaba szervezett. 

Krapu_-Anett.jpg

Szomszéd Judit - aki nem mellesleg a segédedzőm és a bátonyterenyei csapatunk vezetője - az IFBB Magyar Bajnokság minősítő bikini fitnesz versenyén (+165cm) arany minősítést kapott az elmúlt szombaton.

SZ.-Judit-versenyen.jpg

A harmadik verseny hazai pályán zajlott, amelyre Tótmihály Zoltán edző kolléga hívta fel a figyelmem.  A somoskőújfalun meghirdetett járási polgárőrnap és járőrversenyen harmadik helyen végeztek a fiaink - Lengyel Csaba, Tajti Gábor, Germán László, Kabács József- de mint a díjkiosztón is elhangzott, ők voltak a leggyorsabbak! Vegyi támadás elhárítás, sebesültszállítás, kézigránátdobás, lövészet, kötélpálya és egy polgárőrteszt kitöltése is volt a feladatok között, amelyeket egy 6 km- es távon, futva kellett teljesíteni a versenyzőknek.

polgaror-verseny.jpg

 További képek és videók hamarosan!

v

Anyaként válunk igazán nővé...

2015/10/06 Címkék: jegyzet.

Öt évesek lettek az ikreim és nagyon elgondolkodtam….igazából el sem hiszem! Anno, amikor megtudtam, h ikreket várok, azt mondtam, h Édes Istenem én erre nem készültem fel! Három gyerek nagy hirtelen…. Aztán gyorsan észbe kaptam: helló, itt és most ezt el KELL fogadnod és neked KELL EGYEDÜL megoldanod! Tudom-tudom, most sok anyuka jön azzal, h apja is van a gyereknek, meg ott vannak a rokonok….
Hát csajok NEM!!!!! Ezt a meccset nekünk kell végig boxolni, aki másra számít az már az elején elbukta, de nagyon.… én nem szeretem ezt a mártír anyuka dumát…hogy de rossz is nekünk, sír a gyerek egész nap, és besokallunk és egyedül vagyunk és a háztartás…
Tudjátok, mit mondok én nektek? Életem legszebb időszaka volt, amikor szoptatós babák voltak az ikreim, a „nagyfiam” meg 2 éveske… Igen, nagyon-nagyon fáradt voltam…. Felváltva keltem az ikreimhez éjszakánkét lehet óránként, lehet két óránként…ki tudja már… nem aludtam, a házból szinte ki sem mozdultam- csak aerobikra persze 🙂 - főztem , próbáltam rendet tartani, a legnagyobbal rajzolgattunk, ezt- azt kreáltunk nap mint nap, h mire hazajön apa munkából meglepjük őt….hosszú-hosszú hónapokon át erről szóltak a napjaim, na meg arról, h éppen melyik játszira menjünk el, vagy hogy milyen ünnep közeleg, amire készülnünk kell. Akkoriban néha azt hittem, hogy megőrülök…hiszen nyugodtan enni sem tudtam anélkül, h ne lógott volna az ikrek közül valamelyikük a mellemen…24 órán át szoptattam őket…aztán még ott voltak a ház körüli teendők…. emlékszem, hogy télen, amikor esett vagy 30-40 cm-es hó és a férjem több napra, távolra ment dolgozni, hordozókendőbe kötöttem fel hol az egyiküket, hol a másikukat és úgy lapátoltam el a havat az udvarban, hogy egyáltalán ki tudják állni a kocsival és el tudjak menni bevásárolni. Nem jött ide egy rokon se… még nagymama is csak akkor, ha külön meghívtuk…szóval megszoktuk és ,megszoktam, h meg kell oldani dolgokat, hogy boldogulni kell a hétköznapokban, ha úgy van egyedül is…. Tény, h nem volt könnyű, DE most, h már „nagyok” - Bendi 7 az ikrek 5 évesek- azt kell hogy mondjam igaza volt azoknak az ismerőseimnek, akik annak idején azt mondták: „Enikő, értékeld ezt az időszakot, mert soha többé nem jön vissza”……és tényleg….már nem kell őket 5 percenként kézbe venni, már nem kell őket dajkálni, mondókákra tanítani, már elalszanak éneklés nélkül is, sokszor azt sem igénylik, h velük játszunk, hiszen hárman tök jól eljátszanak…. Ilyenkor jó visszagondolni, hogy azért 3-4-5 év…kinek mennyi ugye CSAKIS és kizárólag róluk szólt….nem is baj, hogy nem lábatlankodott itt senki, megoldottuk ketten a férjemmel, magunknak, nem kellett itt senkit elviselni, kerülgetni …így volt jó és kész…ettől lettünk egy család, hogy a nehézségeken együtt átküzdöttük magunkat. Én boldog vagyok, h megtehettem, hogy életemnek ebből a szakaszából minden percet nekik szentelhettem… ezt különösen most értékelem, amikor látom, hogy a mindennapi mókuskerék bizony nem hagy időt és energiát semmire, de semmire… Egyre inkább úgy érzem, h akkor 100 % -ot tudtam magamból adni, most pedig egy csipetnyire van módom, lehetőségem….
Szerintem egy nő anyaként válik igazán nővé… visszagondolva is félelmetes, hogy az anyai ösztönök által vezérelve egy, két, három kisgyermek mellett is mennyi mindenre képesek vagyunk. Mert erre születtünk, harmóniát, nyugalmat kell árasztanunk, egyensúlyt kell teremtenünk…. Persze ehhez önmagunkkal is békében kell lennünk…nekem pici gyerekek mellett is ebben segített a sport… feszültség levezetés, kikapcsolódás, boldogság hormon forrás…. Akkor is a sport, a rendszeres mozgás segített át a nehéz időszakon…s talán most törlesztenem kell felé, megmutatni másoknak is, hogy hogyan lehet…. Nem tudom, de úgy érzem, h én megtaláltam az utamat…
Karacsony.jpg


Edzés: Szeles Enikő

3100 Salgótarján, Rákóczi út 78.

Telefon: +3620-280-7178

E-mail: szeles.eniko@toldinet.hu

Táplálkozás: Keviczki Viktória

3100 Salgótarján, Rákóczi út 78.

Telefon: +3630-523-1549

E-mail: taplalkozas@eddzeniway.hu