Rólam mondják

  • Zsíros István, nehézgépkezelő

    Számomra fontos, hogy az edző hiteles legyen, a megjelenésén lássam azt a munkát, amit velem ...

    Tovább

  • Szalainé Forgács Klaudia

    Hogy ki is Szeles Enikő? Az edzőm... az egyetlen....

    Egy EMBER, aki keményen, elszántan halad a maga útján,felveszi ...

    Tovább

  • Harazin Regina, tanuló

    Képzelj el egy 14 éves lányt: önbizalom hiányos, utál sportolni, mindemellett túlsúlyos. ...

    Tovább

  • Preisler Zsolt, rendszergazda- szerviztechnikus

    Sok-sok év kihagyás után, bő egy éve kezdtem el újra sportolni. Célom a ...

    Tovább

  • Gábor Tamási, közgazdász, faipari mérnök

    Változatos edzések, a határokat feszegetve, egy állandóan mosolygós csapattal. Kiszakadsz ...

    Tovább

  • Olasz Zsóka, könyvelő

    A kezdetek kezdetétől járok Enikőhöz, immár harmadik éve. A benne lévő hatalmas energia ...

    Tovább

  • Jakab Norbert, váltókezelő

    Én egy éve, kíváncsiságból kerültem Enikőhöz edzeni,ugyanis annyi sok jót ...

    Tovább

  • Gál Évi, kereskedelmi képviselő, sportedző, spinning és jóga oktató

    Enikővel első alkalommal 2013-ban, Budapesten a Fittarénán találkoztam, ahol ő is edzést tartott: igazán ...

    Tovább

  • Miklós Ádám, tanuló

    Én még újonc vagyok, de úgy érzem, hogy már egy csapatba tartozom. Enikő edzésein van ...

    Tovább

  • Lerner Réka, tanuló

    Én azért választottalak edzőmnek,mert inspirál a személyiséged és az életmódod.Te ...

    Tovább

  • Kékesi Tifani, tanuló

    Az edzések jó hangulatban, a legújabb zenékkel és egy remek edzővel telnek, aki biztat, megdicsér ...

    Tovább

  • Bánkuti Gabriella, fitnesz világbajnok

    Enikő, abszolút pozitív kisugárzású, kiváló kommunikációjú, megfelelő ...

    Tovább

  • Tóth Zoltán, ToZó, testépítő világbajnok, nemzetközi bíró

    Enikőt nagyon agilis, törekvő és energikus személyiségnek ismertem meg, kedvessége mellett igen keménykezü ...

    Tovább

  • Albertus Nandor, személyi edző a Fitness First gymben, Londonban

    Több mint 20 éves harcművészeti múlttal a hátam mögött és mint StrongFirst Girya oktató ...

    Tovább

  • Siraki Dóra

    Két és féléve kezdtem el az edzést Enikőnél. Kezdetben borzasztó nehéz volt ...

    Tovább

  • Nagy Tamás, Fleet Co-Ordinator, sportedző

    Miért Enikő? 3 okból.

    1. Mert ő egy valódi egyéniséggel rendelkező nő (ami manapság ...

    Tovább

  • Harsányi Szilvia, tanárnő

    Igazán felemelő érzés egy olyan csapatban edzeni, ahol garantáltan azonos dolog mozgatja az embereket; az ...

    Tovább

  • Kakuk László Krapu

    Szerintem csak elég a képeit nézni, máris rájön az ember ki is ez a csaj?! Mivel is foglalkozik? ...

    Tovább

Regisztráció az eddzENIway Klubba

Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Blog legfrissebbek
Címkefelhő
SVT (1), akadályfutás (1), diéta (1), eddzENIway diéta challange (1), edzőtábor (1), gflex (2), ha összefogunk (2), jegyzet (33), laskafesztivál (1), legion run (1), motiváció (1), notes (4), rendszeres testmozgás (1), spartan (2), spartan fight (1), srtg (10), videó (6),

Bejegyzések 2016. szeptember hónapban

Házacska.....

2016/09/20 Címkék: jegyzet.

Van ez a kis házacska Salgótarjánban: egyfolytában csinosítjuk, de semmi pucc, tök egyszerű, tele egy rakat funkcionális eszközzel: golyó, gflex, gumiszalag, stroops, bordásfal, tolódzkodó állvány, egy hosszú vas cső keresztben a termen,amin tudunk húzódzkodni,- az ügyesebbek, muscle up-ot csinálni…. Vannak izzadságszagú homokzsákok, 6-8 kg-os medicinek, egy koedukált öltöző, fürdő és egy kertecske…nem…nem hibátlan tetőterasz, műfűvel, mint a fővárosi termekben…ez egy saras, köves kis kertecske, egy kisváros közepén, fákkal körülvéve, madárcsicsergéssel, egy állvánnyal, gumiabroncsokkal…. És egy jó kis heggyel…..

Hazacska.jpg

Aztán jönnek ŐK!!!! Megtöltik élettel…csacsognak, csillog a szemük, úgy várják az edzést, kíváncsiak, hogy mára mit talált ki nekik ez a nő…. Izgatottak, szófogadóak, imádom nézni, ahogy elfáradnak, vagy hallani, ahogy a nyújtásért könyörögnek…

Mit mondhatnék róluk???  Életem meghatározó élménye volt, amikor százan álltak sorban egy szál rózsával a kezükben, hogy boldog szülinapot kívánjanak nekem…. Majd edzést tarthattam mind százuknak, akiknek egytől-egyig tudom a nevét, akiket ismerek, akiket szeretek…. Na ez az eddzENIway…gflex-szel, zsákokkal, stroops-szal, Spartan tréning-gel, VELÜK és velem….

 

 


Tanévkezdés, erőt próbáló megmérettetésekkel

Csapatunk hölgy tagjai is megmérettették magukat a hét végén:  A füleki csajok, Varga Hajnalka és Kovács Ágnes első Spartan Sprint versenyükön debütáltak Vechecen, amíg Juhász Petra és Jakus Réka a Magas Tátrát hódították meg: 27 km-t tettek meg, mintegy 11 órán át lélekveszejtő szakaszokon, több mint 1200 méteres szintkülönbséggel.

 turazok.jpgfuleki-kulonitmeny.jpg

 Klubunk újonca, Jakus Réka így foglalta össze a hét végi túrájukat:  „Egy jó kis csapattal álltunk neki a magas-tátrai Rysy hegynek a hétvégén. A túra összesen körülbelül 25km hosszú volt, egy baráti 1250m-es szintemelkedéssel, ami az elején azért mindenkit kicsit aggasztott. De ügyesen bemelegedtünk és a csapat nagy része fel is jutott a csúcsra. 12 óra alatt sikerül teljesíteni a Rysy-túrát, a táj csodálatos úgyhogy nagyon szívesen visszamennék.”

Csapatunk füleki újonckája, Varga Hajnalka, így ítélte meg első spartanos, terepakadályos  kaladjukat: "Élvezet volt az elejétől a végéig, bár a teljesítményemmel nem vagyok túl elégedett, dehát ugy jó, ha van hova fejlődni, majd a következő jobb lesz, és termeszetesen lesz következő!" Barátnője, Kovács Ágnes pedig elmondta: "a versenyre veló felkészülésem nagyrészt  a klubban, Enikőnél történt felkészülésen alapult és némi futóedzéssel egészítettem ki. Legközelebbi megmérettetésem az októberi, tokaji Spartan Race lesz, oda még többet fogok készülni!"

Az urak hazai és nemzetközi pályán is jól teljesítettek a múlt hét végén: Kabács József és Lengyel Csaba a Förster Kálman Emléktúrán mintegy 40 km-t 5 óra 52 perc alatt tettek meg, a spartan race ultra beast szlovákiai futamán pedig Zsíros István, Bakos Norbert, Tamási Gábor, Nagy Tamás, Pálházi Tibor, Tajti Gábor és Tarjáni Viktor több mint 46 km-t futottak, kúsztak, másztak, gyalogoltak. Kb. 60 akadályon keresztül mentek átlagosan 10 órán át.

Forster-Kalman-emlektura.jpgUltra-beast.jpg

Az egyik legeredményesebb spartanosunk Zsíros István, így emlékszik vissza a hétvégi Race-re: „a rajtál úgy éreztem a szívem a torkomban dobog, pedig felkészültem testben és lélekben is. A tervem az volt,hogy megyek, ahogy tudok így spórolva magamnak egy kis plusz időt a táv utolsó részére. 35 km-t 9 óra alatt és a vége előtt 1 km-t 12 óra alatt kellett teljesíteni, hogy versenyben maradhasson az ember. Az elejét tehát nagyon megnyomtam és jól ment a futás és az akadályok is, de 20 km-nél begörcsölt a vádlim és úgy éreztem, hogy ha így kell folytatnom vége…DE! A csapattársak személyében jött a segítség Tibi és Norbi és Gabi ott voltak.  Onnantól izomgörcs nem volt ugyan, de hallucináció, sírás majd nevetőgörcs igen…Hatalmas büszkeség ez nekem, nekünk: 50 km, 2000m fölötti szintkülönbség és 60 fölötti akadály teljesítése. Embert próbáló volt, megszenvedtünk érte, de megérte. Nagyon jó csapatunk van, akikkel bármit el lehet érni csak meg kell álmodni.”

Pisti.jpg

Csapatunk másik tagja, Tamási Gábor a következőképpen foglalta össze a szlovákiai ultra beast-et: " az ELSŐ európai ultra beast volt a szombati, és a VILÁGON az első egy körös ultra beast volt. Történelmet írtunk, részesei lettünk egy olyan dolognak, amit már senki nem vesz el tőlünk".

 


Edzés: Szeles Enikő

3100 Salgótarján, Rákóczi út 78.

Telefon: +3620-280-7178

E-mail: szeles.eniko@toldinet.hu

Táplálkozás: Keviczki Viktória

3100 Salgótarján, Rákóczi út 78.

Telefon: +3630-523-1549

E-mail: taplalkozas@eddzeniway.hu