Rólam mondják

  • Gábor Tamási, közgazdász, faipari mérnök

    Változatos edzések, a határokat feszegetve, egy állandóan mosolygós csapattal. Kiszakadsz ...

    Tovább

  • Olasz Zsóka, könyvelő

    A kezdetek kezdetétől járok Enikőhöz, immár harmadik éve. A benne lévő hatalmas energia ...

    Tovább

  • Preisler Zsolt, rendszergazda- szerviztechnikus

    Sok-sok év kihagyás után, bő egy éve kezdtem el újra sportolni. Célom a ...

    Tovább

  • Harazin Regina, tanuló

    Képzelj el egy 14 éves lányt: önbizalom hiányos, utál sportolni, mindemellett túlsúlyos. ...

    Tovább

  • Kékesi Tifani, tanuló

    Az edzések jó hangulatban, a legújabb zenékkel és egy remek edzővel telnek, aki biztat, megdicsér ...

    Tovább

  • Lerner Réka, tanuló

    Én azért választottalak edzőmnek,mert inspirál a személyiséged és az életmódod.Te ...

    Tovább

  • Miklós Ádám, tanuló

    Én még újonc vagyok, de úgy érzem, hogy már egy csapatba tartozom. Enikő edzésein van ...

    Tovább

  • Bánkuti Gabriella, fitnesz világbajnok

    Enikő, abszolút pozitív kisugárzású, kiváló kommunikációjú, megfelelő ...

    Tovább

  • Siraki Dóra

    Két és féléve kezdtem el az edzést Enikőnél. Kezdetben borzasztó nehéz volt ...

    Tovább

  • Harsányi Szilvia, tanárnő

    Igazán felemelő érzés egy olyan csapatban edzeni, ahol garantáltan azonos dolog mozgatja az embereket; az ...

    Tovább

  • Kakuk László Krapu

    Szerintem csak elég a képeit nézni, máris rájön az ember ki is ez a csaj?! Mivel is foglalkozik? ...

    Tovább

  • Nagy Tamás, Fleet Co-Ordinator, sportedző

    Miért Enikő? 3 okból.

    1. Mert ő egy valódi egyéniséggel rendelkező nő (ami manapság ...

    Tovább

  • Tóth Zoltán, ToZó, testépítő világbajnok, nemzetközi bíró

    Enikőt nagyon agilis, törekvő és energikus személyiségnek ismertem meg, kedvessége mellett igen keménykezü ...

    Tovább

  • Szalainé Forgács Klaudia

    Hogy ki is Szeles Enikő? Az edzőm... az egyetlen....

    Egy EMBER, aki keményen, elszántan halad a maga útján,felveszi ...

    Tovább

  • Jakab Norbert, váltókezelő

    Én egy éve, kíváncsiságból kerültem Enikőhöz edzeni,ugyanis annyi sok jót ...

    Tovább

  • Gál Évi, kereskedelmi képviselő, sportedző, spinning és jóga oktató

    Enikővel első alkalommal 2013-ban, Budapesten a Fittarénán találkoztam, ahol ő is edzést tartott: igazán ...

    Tovább

  • Zsíros István, nehézgépkezelő

    Számomra fontos, hogy az edző hiteles legyen, a megjelenésén lássam azt a munkát, amit velem ...

    Tovább

  • Albertus Nandor, személyi edző a Fitness First gymben, Londonban

    Több mint 20 éves harcművészeti múlttal a hátam mögött és mint StrongFirst Girya oktató ...

    Tovább

Regisztráció az eddzENIway Klubba

Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Blog legfrissebbek
Címkefelhő
SVT (1), akadályfutás (1), diéta (1), eddzENIway diéta challange (1), edzőtábor (1), gflex (2), ha összefogunk (2), jegyzet (33), laskafesztivál (1), legion run (1), motiváció (1), notes (4), rendszeres testmozgás (1), spartan (2), spartan fight (1), srtg (10), videó (6),

Bejegyzések 2016. november hónapban

Újabb rúdsport győzelmek

Még ki sem hűlt a híre a rudas lányaink első, eredményes pole fitnesz versenyének, ma már a következő sikerükről számolhatok be.  A veresegyházi Guld’s Gym-ben rendezett Pink Panther Pole Fitness Amatőr Bajnokság-on november 26-án, szombaton három salgótarjáni hölgy indult: Kaári Tamarának ez volt az első, Alexa Dorkának és Manyasz Tímeának pedig már a második versenye. 

A palóc lányok ismét bizonyítottak a rúdon, hiszen Alexa Dorka harmadik, Manyasz Tímea pedig első helyezett lett a versenyen.

A zsűri elnöke, a veresegyházi stúdió vezetője, Januszewski-Palkovics Kata volt, az összhatást Varga-Káró Lívia pontozta, a művészeti részét Pór Anna Júlia, az elemek kivitelezését pedig Bartos Kriszta és Pápai Renáta értékelte.

A lányoknak egy 2,5-3,5 perces koreográfiát kellett összeállítaniuk, s mint elmondták, a Pole Fitness Beauty verseny után azonnal elkezdték a felkészülést, a szokásos rúd edzéseik végén és plusz gyakorlóórákon.

Szép munka csajok, GRATULÁLUNK!!!!!

masodik-versenyuk.jpg

 


Értékek.....

2016/11/22 Címkék: jegyzet.

„Tegnap egy tündéri, de ugyanakkor vagány, fiatal lány készített interjút velem család- és karrier témában… ahogy haladtunk a gyerekkori élményektől kezdődően kérdésről-kérdésre a jelen eseményekig bezárólag egyszer csak azt kérdezte tőlem: elégedett vagy azzal, amit elértél?

Ekkor egy pillanatra elgondolkodtam és ismét belebújtam annak a 14 éves falusi kiscsajnak a bőrébe, aki arról álmodozott, hogy színésznő lesz, aki valami különlegeset akart alkotni, aki lelkileg totálisan összetört az apja halálával, még ha ezt kifelé nem is mutatta… egy pillanatra újraéltem a minden napos, sárga buszos ingázást Nagylóc és Salgótarján között, újraéltem, hogy milyen érzés volt suliból, munkából elsőként hazaérni a központi fűtés nélküli, hideg házba, majd várni, amíg a cserépkálya kellemessé teszi a levegőt... újraéltem az érzést, h miért nem vártam soha a Karácsonyt…

Valahol titkon tudtam, hogy egyszer jóra fordul minden, csak tenni kell érte, határozottan, céltudatosan, eltántoríthatatlanul…. 

A kérdés pont jókor jött… úgyhogy igen, elégedett vagyok… Értékelem, a teljes családot, a meleg otthon, mindent, amim van, pont így ahogy van…”

sportnap-924.JPG

 


A Balaton parti sport fesztiválon is eddzeniway

 A klubtagok már megszokhatták, hogy mindig jó előre gondolkodom a programokat illetően. Ez alkalommal egy tartalmas 2017. év elejei wellness-, sportprogramra hívnám fel a figyelmeteket, amelynek egy badacsonyi hotel ad otthon, s ahol jómagam edzőként is bemutatkozhatom.

A Fesztivál alapötlete Simkó Gina főszervezőtől származik, aki elismert edzőként, rúdfitnesz oktatóként évek óta szervez táborokat, rúdsport, légtorna, illetve fitnesz témákban. Ez alkalommal a budapesti székhelyű, Szlávy Eszter Rúdsport Akadémiával közösen, 2017. február 17-19. között rendezik meg a rúdsport-, illetve női sport fesztivált a Balaton parti Hotel Bon Vino wellness szállodában, amelyre edzőként én is meghívást kaptam.
plaki.jpg
A fesztiválon több magyarországi stúdió is képviselteti magát, közöttük az eddzeniway klubbal.
A program szerint, a rúd sport eseménnyel párhuzamosan fut majd a női sport fesztivál, ami nem kifejezetten a rúdra fekteti majd a hangsúlyt, de lesz lehetőség a rudas világba is betekintést nyerni. A szervezők felkérésére, néhány általam tartott workshop erejéig lesz alkalmam edzőként is bemutatkozni a résztvevőknek. Célom, hogy a fesztivál valamennyi  vendége belekóstolhasson a salgótarjáni "eddzeniway feeling"- be, felismerhessék olyan fantasztikus funkcionális eszközök hatékonyságát, mint pl a gflex, a stroops, a sparrowbag, vagy a girja.
A rendezvény céla - mint azt a két szervező, Simkó Gina és Szlávy Eszter összegezte: "a rúdtánc több oldalú bemutatása, az összetartozás érzés kialakítása a rúdsport iránt érdeklődők körében, változatos programokkal,valamint profi előadók, trénerek bemutatásával".
A fesztivál trénerei, sportprogramjai a teljesség igénye nélkül:
Szlávy Eszter: Kézállások rúdon, rúd mellett, rúdakrobatika középhaladó és haladó,talajakrobatika
Bence Krisztina: Saját stílus improvizációs rúdtánc workshop kezdőknek, "Hogyan köss csomót magadra" kezdő-középhaladó és haladó szint
Litkei Dorottya: Hogyan készülj rúdsport versenyre gyakorlat és elmélet
Simkó Gina: Meditációs gyakorlat, Loveyourbelly hasizomfejlesztő és regeneráló tréning
Konok Zsuzsanna: Dancetraining
Szeles Enikő: Stroops, Sparrowbag, cross fit, Girja, Gflex
plaki2.jpg
A rendezvény, a különböző workshop-ok mellett mellett konferenciabeszélgetések széles választékával várja az érdekélődőket többek között az alábbi témákban:
Simkó Georgina: Funkcionális táplálkozás és mozgás hatása a női hormonrendszerre
Varga Eszter: A rúdsport jelenlegi helyzete európában és a versenyzési lehetőségek átfogó bemutatása
Tehát ha szeretnéd a 2017-es évet egy tartalmas, három napos, sportprogrammal indítani, kellemes környezetben, egy igényes, Balaton parti, wellness szállodában, akkor jelentkezz!

 


gymENIway edzések

Sohasem edzettél még edzőteremben? Azt sem tudod, mihez kezdj a különböző gépekkel, súlyokkal? Akkor a gymENIway edzéseket pont neked valók.

Minden héten szombaton reggel 7-től 5-6 fős csoportban várom azokat az edzőtermi kondira vágyókat, akik tanácstalanok még ezen a területen. Hétről-hétre különböző izomcsoportokra koncentrálva vesszük át az alapgyakorlatokat, így bizos, hogy helyesen sajátítjátok majd el azokat. Célom, hogy megtanuljátok önállóan, biztonságosan, célra vezetően és magabiztosan használni a súlyokat.

Jelentkezni személyes nálam:

eddzeni-nevjegy.jpg

 

A mai (11.12.) első edzésen készült ez a néhány fotó:

IMG_3403.jpgIMG_3409.jpg

IMG_3408.jpgIMG_3404.jpg


Rúdsport verseny salgótarjáni lányokkal

A múlt hónapban a nógrádi lányok bebizonyították, hogy képesek helyt állni és Salgótarjánt méltóképpen képviselni, egy országos rúdsport versenyen. Danyi Donáta ezüst érmes, Sándor Fanni pedig bronzérmes lett a VI. Pole Fitness Beauty rúdsport versenyen, amatőr kategóriában, amelyet a Fitparádé keretein belül rendeztek meg Budapesten, a MOM Sportban. A képes beszámolónkat ITT láthatjátok a galériában. _330w_210h_987A5689.jpg


Terjeszkedünk, gymENIway

Ismét egy új fejezet a klubunk életében… hiánypótló azoknak, akik szeretik az edzőtermi, kondis edzést a funkcionális edzéssel kombinálni, vagy azoknak, akik még sohasem próbálták a testedzésnek ezen formáját, de kíváncsiak, s bíznak bennem annyira, hogy a szakmai irányításom alatt ez is működni fog.

Jó lehetőség azoknak is, akik időnként motivációt veszítenek, beleunnak a hosszú időn át, ugyan úgy és ugyan ott végzett edzéseikbe és valami mást keresnek…..s ez mind a két oldalra érvényes.... a vasak szerelmeseire és a funkcionális vonalra is… hiszen mind egyet akarunk: eredményesen edzeni....mégpedig úgy, hogy a hasznunkra váljon, úgy, hogy erősebbek, egészségesebbek legyünk általa, úgy, hogy látszódjon rajtunk, úgy, hogy élvezni tudjuk a munkánk gyümölcsét!

Az eddzeniway három és fél éve, mindenféle külső támogatás nélkül nagy ellenszéllel szemben indult, ma mégis Salgótarján és térségének a meghatározója ha fitness-ről beszélünk.

A gymENIway meglétével most már elmondható, hogy a testedzés tényleg minden ágát maximálisan lefedjük… Az, aki közénk tartozik, válogathat a saját testsúlyos, gumis ellenállásos-, felfüggesztéses edzésektől kezdődően, a harangsúlyos, homokzsákos tréningeken át a legnőiesebb sportig, vagyis a rúdfintessig és most már az edzőtermi kondiba is belekóstolhat, ha szeretné...

Természetesen, aki úgy gondolja, hogy ő bizony magányos farkas az edzés terén, arra nem erőltetjük rá magunkat, hagyjuk csak járja a saját útját a teremben, ám bármikor szívesen látjuk egyéb más jellegű edzésünkön, rendezvényünkön, táborainkban is.

A gymENIway tehát egy bárki számára nyitott hely, aki komolyan veszi az edzést és képes betartani az edzőtermi etikettet. Újítani, fellendíteni, színt, életet vinni szeretnénk az új terembe, amely nyitottsága révén az eddzeniway előszobájának is nevezhető.

Kíváncsi vagy mit hozunk ki belőle??? Tarts velünk!!!!!

gym2.jpg


Edzés: Szeles Enikő

3100 Salgótarján, Rákóczi út 78.

Telefon: +3620-280-7178

E-mail: szeles.eniko@toldinet.hu

Táplálkozás: Keviczki Viktória

3100 Salgótarján, Rákóczi út 78.

Telefon: +3630-523-1549

E-mail: taplalkozas@eddzeniway.hu