Ép testben ép lélek…. Ép testünk, csak akkor lesz, ha belátjuk, nem arra lett az ember teremtve, hogy napi 8-10 órát a gép előtt üljön és "klimpírozzon", hogy hosszú órákon át a kocsiban ülve A-ból B- pontba eljusson, vagy hogy otthon beüljön a tv elé és agymosó műsorokat nézzen, miközben szinte észrevétlenül kétszer, háromszor annyi ételt vesz magához, mint amennyire valójában szüksége lenne. Persze tudom, kényelmesebb, SOKKAL KÉNYELMESEBB azt mondani, hogy hát én dolgozom és a gyerekkel vagyok – vajon ez mit takar? – nincs időm a mozgásra…. Meg én különben sem olyan vagyok, mint X, Y hogy kizárólag magammal vagyok elfoglalva…hmmm… és itt kezd bűzleni a dolog…. A másikra mutogatással….
Az emberek nagy része nem látja be, hogy a mozgás nem luxuscikk, egy-egy edzésen részt venni, nem holmi önzőségből fakadó kiváltság, vagy „jó dolgában nem tudja mit csináljon” dolog, hanem az életünk szerves része! A lábad azért van, hogy használd, fuss, szaladj, szökkelj, a kezed azért van, hogy megfogj, felemelj tárgyakat, a törzsed, hogy stabilan tartson, az eszed pedig azért hogy mindezt felismerd!
Mutass példát a gyerekednek: "nézd kislányom/kisfiam a mozgás JÓ, anya/apa elfárad benne ugyan, de látod, most mennyivel jobb kedvem van angry birds csatát vagy királylányokat rajzolni?" És tényleg…. Nem kell gonoszkodni, másra mutogatni, neki könnyű, meg ő ilyen és olyan és különben sem foglalkozik a gyerekével… nem mi? TE MÁR CSAK TUDOD? Ott élsz velük….
(II. klub szülinap, gyerekzumba)
Én meg azt mondom ne légy igénytelen… annyiba nem nézed a tested, az egészséged, hogy tegyél érte? Az egészségmegőrzés ugyanis ott kezdődik, hogy használod a tested arra, amire való, nem hagyod eltunyulni, ellustulni, elsorvadni, különböző mozgásszervi betegségek céltáblájává téve ezzel. Edzeni kell a testünket, hogy erős és ellenálló legyen, hiszen ha az, akkor egy komolyabb betegséget is könnyebben átvészel. Minden gyereknek testben és lélekben is egészséges szülőkre van szüksége, akikről példát vehetnek… ennyivel tartozunk NEKIK!
(II. klub szülinap, gyerekekkel, mert MI így szoktuk)